压力变了！患上流感别“扔掉”！如何避免 →

随着全国气温下降，流感病毒变得更加活跃。中国疾病预防控制中心发布的2025年第41次流感周监测报告显示，我国南方省份流感活动有所增加，而北方省份流感活动处于较低水平。数据显示，目前国家流感监测网络实验室检测的阳性流感病毒标本以H3N2毒株为主，而去年则以H1N1毒株为主。甲型H3N2流感和甲型H1N1流感有什么区别？如何区分甲型流感、乙型流感和普通感冒？如何预防流感？清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科副主任医师万英华给出了答案。 1 架 H3N2 和 1 架 H1N1 有什么区别？ 造成这一现象的罪魁祸首是流感即流感病毒，分为甲（a）、乙（b）、丙（c）、d（d）四种类型。一般来说，引起季节性流感流行的病毒是甲型流感病毒的H1N1和H3N2亚型以及乙型流感病毒的维多利亚和山形病毒。其中，甲型流感病毒抗原经常发生变异，传染性极强，是造成这些流感流行的罪魁祸首。 甲型流感病毒亚型主要由两种表面蛋白决定：血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）。血凝素（HA）负责帮助病毒侵入人体，神经氨酸酶（NA）负责帮助病毒传播。迄今为止，已发现18种HA和11种NA，不同的组合产生不同的病毒亚型。 万英华表示，流感亚型都是同一种病毒。从突变率来看，甲型H3N2流感的基因突变（抗原漂移）属比甲型H1N1流感的传播速度要快得多。从易感人群来看，甲型H3N2流感对老年人的威胁更大，而甲型H1N1流感对年轻人的影响更为明显。 如何识别 甲型流感、乙型流感和普通感冒？ 万英华介绍，普通感冒常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道症状，全身症状较轻。甲型和乙型流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。症状通常包括高烧、咳嗽无痰、全身酸痛、头痛、乏力、胸部不适等，病情相当严重。 流A和流B有什么区别？万英华表示，从症状来看，甲型流感起病急，发热、寒战等症状很快出现，而乙型流感起病较慢，发热、寒战等症状逐渐出现。此外，当儿童感染乙型流感后，恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状比成人更常见；从感染角度来看，甲型流感传染性较强，成人和儿童均易感染；从病程来看，甲型流感病程较长，且容易出现并发症。 疫苗接种是 预防流感最有效的措施 万英华表示，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，特别是老年人、婴儿、慢性病患者应积极接种疫苗。疫苗接种时间为每年9月至11月，可在附近医院或社区医院接种。 “目前的疫苗接种多为三价活疫苗，可以覆盖通常流行的甲型流感，如H1N1、H3N2和部分乙型流感。”此外，流感疫苗必须每年接种，以确保接种疫苗ipients 获得针对今年流行菌株的最新保护。因此，“去年接种过疫苗的人，今年也需要再次接种”。 为了更好地预防流感，万英华建议大家在日常生活中要勤洗手，保持空气流通，咳嗽、打喷嚏时尽量捂住口鼻。出现发热、咳嗽等症状时，外出应佩戴口罩，休息，避免交叉感染。生病期间不要继续工作或上课，不要经常用手摸脸或揉眼睛。